桂格 Quaker
三合一麥片

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重量:240g(每包30g)
份量:一盒8包
保存期限:18個月
參考售價:95元

話說從小家中就常備有麥片或是沖泡食物這樣一包一包容量不大,
可以隨時充飢墊肚子或是解饞的應急食物,
在沒有準備到早餐的忙碌晨間或是不太餓的正餐時段,都很方便。
小的時候還不時會因為覺得直接吃很有口感,趁家人不注意時直接打開一包往嘴裡倒,
就把麥片當點心給嚼掉了XDDD
所以麥片一向被我當成乾溼兩吃(?)的方便緊急備用糧來看待。

桂格也是多年下來有口碑的老品牌,雖然不是最便宜的選擇,
食物卻相當地穩定有品質,可以安心地選用不用擔心踩到地雷

桂格的甜湯(桂格穀珍系列)類我一向都非常喜歡,
紫米紫山藥蓮藕、山藥百合薏仁和黑穀珍寶穀精都非常好喝,
隨手都會習慣性屯個幾包和一個茶杯在辦公室以備不時之需;
天地合補四物飲、美式穀片早餐中的蜂蜜圈、十穀五穀飯等等也是家中的常備食品,
而且我很喜歡他們致力開發讓口味多元不用擔心吃膩
反而常常讓人在採購時有手上拿著一包,又看著旁邊覺得"糟糕,這個我也想吃吃看..."的猶豫XD

這次新改版的三合一麥片也不例外地,推出了四種口味
從最基本的麥香原味,還有針對容易有三高困擾的現代人用的健康低糖
以及想要簡單代餐或是快速墊胃的忙碌人士,野菜蘑菇海鮮百匯兩種鹹口味,
基本上是要吃的要吃的都有囊闊到,還可以運用自己手邊的簡易食材來補充。

這次就照個人喜好先先選了野菜磨菇來試試看~

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剛拿到的新品,外面當然時有塑膠封膜保證產品新鮮的,
方便撕開的用的膠條開口在下方盒底

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製造日期保存期限則是標示在盒頂的左邊(下圖框框那裡)
裡面的每一小包也有,不過就在比較隱密的袋底了。

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打開後裡面是一盒8包裝,一包有30g

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建議以180220cc熱水沖泡,差不多就是一杯馬克杯的量

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光是這樣加入熱水,拿個湯匙稍微攪拌一下就好了,不需要等,
如果沖泡用的水溫沒有太高的話就可以直接喝了。

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聞起來的味道很香~
有充分的牛奶味,味道相當溫順
而且桂格加的不是奶精這點大加分!個人超不能接受奶精的,
奶精其實是玉米提煉混合香料而成的人工食品,裡面完全不含牛奶成分還含有高比率的油脂,
對健康一點幫助都沒有。
能的話我都盡量不食用含有奶精的食品,而且沒有必要的話也不採用營養價值較低的低脂或脫脂^^

 
蔬菜方面除了主要的磨菇外,還有菠菜南瓜洋蔥,配合奶油起司混合出蔬菜白醬的味道,
磨菇香味相當明顯,而且處理成不帶菇類本身特有的那種菇臭味,
像家母就很不能接受那股味道,桂格的這款就不用擔心這個問題。
蔬菜部份做成脫水末狀,泡水後就恢復口感和香氣了,
特別中意裡面菠菜提味效果


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麥片顆粒也有保存,泡起來一次可以吃到綿密清脆兩種口感
即使是隨身沖泡式的飲品還是有可以咬的實物在,不是純粹流質,
飽足感也比較好。

 

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對女孩子而言,大部分多少都會在意身材,也會有女性的生理煩惱
冬天容易手腳冰冷,而且生理期時都最好不要吃生食喝冷飲來減免疼痛與維持順暢,
雖然說減肥時會想要少吃點,但是適度的營養補充還是需要的,
可以溫溫地喝的麥片真是不錯的選擇,比起會讓身體更寒的沙拉還更健康。
(沙拉不是不可以吃,以前去看中醫時醫生建議最少要配著熱飲一起食用),
 
桂格三合一的磨菇野菜口味,一包熱量也才119卡,算是很理想的代餐
而且內容成分中的奶量已經很多了,不需要另外準備熱牛奶來沖泡,味道就很香濃了,
不會在額外計算加入鮮奶後的多餘熱量。
如果半夜餓了或是下午嘴饞
溫熱的液態食物的也是最容易消化、不讓隔天小腹立即出來say hallo的宵夜兼點心選擇,
麥片還含有膳食纖維可以促進消化和腸道順暢,
屯一些在辦公室家中,隨時需要都都很方便!


成分表

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營養價值表

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延伸閱讀:

桂格三合一麥片 野菜磨菇官方介紹

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