超簡單料理之一,幾乎可以靠廚房裡的簡單物資就可以輕鬆做出的點心,
在飯後吃的不是很飽,或是晚上嘴饞想吃宵夜時的良伴,
比上次介紹的煎蛋捲更不需要技術性,
卻相當受歡迎的一道小品:D
材料:
* 蛋一顆,挑大顆的,打散。
* 吐司麵包兩片,對切。
* 牛奶2湯匙,加入蛋汁。
* 香蕉一根,切片。
調味料:
糖,鹽,奶油,白酒,巧克力醬。
器材:
平底鍋一只,一個碗,一個盤子。
首先,先將蛋+牛奶加到碗裡,
接著加入六茶匙的糖,灑上極少許的鹽
(鹽的鹹味可以提升甜味和整體滋味的層次)
然後整個打散拌勻。
這時稍微目測一下蛋汁夠不夠沾滿吐司片,
畢竟大家買到的蛋和吐司大小都可能不一,
要準備看起來至少"快要不夠"份量的蛋汁才行,
如果看起來很危險,你可以再打顆小一點的蛋或多加點牛奶下去。
(加蛋比較脆,加牛奶比較軟)
接著將吐司對切,這裡用的是瑞穗鮮乳吐司,稍微偏大,
需要的話也可以切成四分之一,這樣受熱會比較均勻。
接著把吐司片的每一面都沾上調好的蛋汁。
記得剛開始的幾片沾的客氣一點,以防後來的蛋汁不夠不均勻。
都沾上後我習慣把它們層層交錯地疊起來,擺著讓蛋汁被充分地吸收,
但記得不要讓吐司被蛋汁或它的同伴壓扁了,這樣會破壞之後成品的口感。
同時加熱平底鍋。
這時,開始處理香蕉了!
將皮剝掉一半後,讓香蕉還躺在皮中會比較好切,
切成如上圖的感覺。
在鍋子已經變熱,但還沒有高溫到冒煙的狀態下,
加入一小塊奶油,讓它均勻地融化在鍋面上,
將兩塊吐司放入鍋中,火力轉小,
然後依序翻面煎好呈盤。
火力轉小是避免含有糖分的表面太快焦黑,不過在煎好前不要一直翻動吐司。
法式吐司比較理想是煎成像上圖這樣,外表酥脆裡面柔軟。
吐司都煎好後,
稍微把火力轉大一點,適度地看狀況決定要不要再加一點奶油潤鍋。
將剛才切好的香蕉一片片地繞成圓圈排列在鍋子上,
在中間的空洞上灑上兩茶匙的糖,然後加下約2~3湯匙的酒。
(最好是白酒,真的不行的話其實拿一般料理用酒味道也是可以的XD)
接著趕快攪拌讓糖充分地和酒融合,接著就可以把香蕉翻面都拌上甜酒糖漿,
看到香蕉顏色變得比較透明後代表被煮軟和入味就可以離火了,
這時酒精成分已經揮發掉了,只剩下香味,平時不勝酒力的人也不用擔心。
接下來可以在香蕉起鍋前,
將底層的吐司先塗上一層薄薄的巧克力醬,
當然要塗多一點也是OK的,只是上述料理中的糖就要酌量減少了。
個人是不吃巧克力的,座給自己吃的會直接把酒煮香蕉鋪在煎好的吐司上,
這樣就完成了:D
PS.嗜甜的人可以在吐司下鍋前再沾一點糖,或是完成後再灑點糖粉,
上述的調味是以不喜歡重口味的自身喜好來拿捏的範例。

光看就好想吃喔~
配上香蕉 感覺就很好吃
>dahyug 這道真的很簡單,把一些很基本的食材稍微處理一下就可以變的更好吃, 我覺得是做菜的最大樂趣:D >Sable10133 配香蕉是因為前陣子便宜買多了,想要加速消耗又怕吃膩, 以前在巴黎吃過包著只是撒糖加熱過的香蕉的可麗餅, 覺得有點稍微遇熱軟化的香蕉是種不同的滋味, 不然換成蘋果或是梨子都可以用相同的方法做成餡料, 或是偷懶直接抹果醬也可以:P
奶油該怎麼均勻在鍋面呢 我好像太早加熱鍋子所以奶油亂跑好像還快蒸發了> < 我是用全麥吐司 用的出漂亮的金黃色嗎 我第一次做出來表面是深咖啡 而且整片是軟的 沒有外脆內軟 有點挫折阿> <
我覺得您可能是將鍋子加到太熱、又太早將奶油下鍋了, 奶油加熱到一定溫度後就會變成咖啡色,這樣料理起來就不漂亮了, 請務必注意溫度。 還有放入奶油的時間要是食材下鍋的寸前, 一下鍋後通常馬上會開始融化,這時將鍋子傾斜讓它流淌過鍋面, 如果還不夠均勻的話就用鏟子抹開就好^^ 理論上包上蛋汁凝結後應該就會變成金黃色的,跟是否使用全麥沒有很大的關係。 或許是因為奶油焦化的緣故讓您第一次嘗試時有點手忙腳亂? 您可以下次試試看熱鍋的奶油放少一點(重點是有就好,不要讓吐司沾鍋)、 調蛋汁時牛奶少放一點、 或是吐司下鍋後再將火開大一點(我料理的時候都會視狀況調整火力,不是從頭到尾都開相同)看看^^?
對了 我想問一下 吐司要先烤過嗎?? 忘了問:>
我沒有先烤過喔,先烤了再煎怕口感會太硬。 流程就是照文章所寫的內容那樣沒有私藏秘訣XD 希望您也能成功喔!
謝謝你~~ 我弄成功了阿!!!!! 真的我鍋子太早加熱了 所以奶油迅速融化 很好吃呢:D
太好了!:D