一期榮華一杯酒

纖Q飲輕纖機密

 

容量：50ml，一盒六瓶
保存期限：18個月
產地：台灣
參考售價：600元

飲用方法就像瓶裝健康補給品一樣簡單，先搖晃均勻即可直接開瓶享用，
因為份量才50c.c.所以一口就可以輕鬆喝完，
官方建議也有說可以冷藏後飲用。

推薦的飲用時機點是午餐前的一個小時～30分鐘左右，
一天一瓶就夠了。
內容幾乎都是營養成分、水果和人工添加物，屬性上也是全素的，
不過還是不建議孕婦、哺乳中的媽媽和成長中的兒童服用。

這罐因為有添加膳食纖維，所以容易有沉澱物，好幾次喝都多少看到瓶底有點殘留，
所以我喝完後習慣加點開水以免浪費XD
不過這樣一罐居然含有等同兩顆奇異果的纖維量，
對於蔬果攝取不足的人也很方便，可以輕鬆提升代謝。

打開後可以聞到一股很明顯的水蜜桃香味，
不過或許是因為混有鳳梨的關係，味道偏重，
喝起來整體上不會覺得有甜膩，
而且略帶像是古早風格的楊桃汁的鹹感，的確是濃濃的熱帶水果風味，
是從來沒有品嚐過的美味，感覺還滿有趣。


不過讓我很訝異的是，這罐在抑制食慾上非常有效呢！
這次總共收到三盒共18罐、接近三週的體驗時間，
剛開始的時候接近中午時還會感到飢腸轆轆，忍不住提早開始考慮午餐要吃什麼好，
也有幾次已經餓到很想先偷吃口餅乾之類的，
但是只要這罐一喝下去，食慾和饑餓感居然全然消解了O_O！
後期甚至因此不吃午餐都覺得沒關係了，
如此簡易就可以達成抑制食慾的效果，真是高效。
不過要減肥的話好像應該是要少吃晚餐勝過少吃午餐？不知道這罐可不可以改成晚餐前喝XD

如果養成固定喝纖Q飲再另外搭配少量的蔬菜或是代餐，
我想的確可以大幅減少一餐正餐的熱量和份量攝取，
又不用跟飢餓感奮鬥就可以簡單達成縮食的效果，對於想要減肥的人會輕鬆許多。

在體驗期間我也每天都有控制食量和維持固定的運動，在三週內差不多減掉了快2公斤，
整體的體型也有明顯的變化，尤其是瘦到腿真的令人很高興:D
剛開始的一周半真的變化不大，體重都在固定數字間每天以0.5上上下下，掉下又回升，
覺得自己很努力了不過卻沒有直接的回應，
不過忍到了第二週左右，
開始比較不容易有飢餓感、身體需要的食物量減少的時候就順利多了，
希望可以維持下去。


去年也曾經體驗過易珈生技的纖Q麵，是屬於比較不容易增胖的低GI澱粉食材，
份量雖然不大吃起來卻很有口感和飽足感，
覺得他們還滿致力於開發協助調整身材食品類。
這次寄來三盒纖Q飲的時候，不僅附上18天份的飲食運動紀錄表，
協助體驗者登錄並養成有自覺的習慣，還在包裹內放了一朵粉紅色玫瑰，
讓我打開時忍不住笑了出來，居然如此風雅XD

 

其實減肥的一些常見問題我都不太有，平常既不會便秘、也幾乎不吃零嘴點心和甜食，
甜的飲料、油炸或是含油量高的食物是偶而會吃，
不過要我達到晚上八點前進食完畢和早睡早起，就個人作息而言幾乎不可能XD
水雖然有刻意多喝，但是每天要喝滿2500c.c有點困難，也會怕隔天水腫
運動也是每天短時間的一些拉筋和每週一次的舞蹈課程而已。

覺得要變瘦最重要的還是控制吃進去的食物種類和份量最為實際，
運動比較算是可以雕塑線條，但是對於整體上減肥的影響稍弱一些。




相關連結：
易珈生技纖Q飲