一期榮華一杯酒

不常拿出來討論，但我其實是個還滿喜歡去做體雕和按摩的人XD
尤其是到了一定年紀加上久坐，下半身真的沒辦法像過往那麼輕盈，也容易水腫~"~
雖然荷包沒有飽滿到可以週週享受，
但有特別重要的活動前大多還是會去救急加強一下體態，
例如說外拍或是參加朋友的婚禮前幾天！
太過勞累時也會去推拿來促進放鬆。

自己是還滿喜歡嘗鮮的個性，算跑過不少間，
這次想要分享一下這間剛開才半年左右，但相當不同的納希思GENE SPA，
他們的創辦者是醫師，服務風格也和傳統的美容教室很不一樣！
雖然都是躺著讓人擺佈，但不痛不癢也不會逼妳爆出一堆汗，
很像純粹被按摩般舒適，又明顯看得見差異。
這次做的是一向非常介意、也最常購買的腿部課程，
讓我接下來一週都很放心地穿著緊身褲在東京趴趴走～

Paula Begoun（寶拉‧培岡）是我長年來很敬佩的美國美妝評論家，
她精闢地從化學成分的角度來分析各個專櫃、藥妝、開架品牌的保養化妝品，
並不是從感覺、而是以科學性來做出具有公信力的評判，
其犀利的作風和言詞讓不少保養大牌頭痛，也因此多次受邀到知名的歐普拉脫口秀登台．
我從2008年接觸到她所寫的美麗聖經後，覺得整個人的觀點都不一樣了，
她並不會力推高價產品，
甚至會直言某些品牌宣稱的高價成分比例不高、沒有臨床效果或是賣太貴，
非常支持使用者把錢花在刀口上，這點就消費者的立場實在是很難不支持呢XD
所以前兩次她來台的簽書發表會我都有去！

後來她自己研發的保養品牌Paula's Choice（寶拉珍選），
也秉持著她一貫的嚴謹態度，不添加香料避免複雜的成分引起刺激，
對於我這種難搞的敏感肌而言非常溫和，
而且使用的素材不是走高貴路線而是實際有效路線，
至今用過的產品幾乎都是立竿見影看的到保養成果，我也愛用多年，
像是控油力絕佳又很大一條、CP值超好的，
就是我離不開的超級愛用品油光終結瞬效乳，不論有沒有上妝都會擦在T字避免油光．

這次很高興又讓我蹭過去參加到了新上市的身體乳系列，
這款最大的好處是含有她本人也很愛的成分－水楊酸，
調配出這一款可以兼具滋潤、去角質、淨膚的身體乳．

Johnson's
嬌生
Body Care Oxygen Fresh Gel Lotion
美體主張 清新活氧乳液

容量：200ml／400ml
價格：139元／239元
保存期限：年
產地：泰國

不知到大家會不會跟我一樣，冬天再怎麼認真地擦保養品，
也很想要自己從臉到腳的肌膚都能常保光滑潤澤，
但到了夏天洗完澡之後，還真的什麼都不想擦......
都怪台灣氣候太悶熱了啦！
還沒擦乳液就已經覺得肌膚黏呼呼了，更別說冬天時熱愛、宛若奶油般滋潤的乳霜，
大夏天地擦這些保養品感覺都快不能呼吸了，
結果身體乳一年中只有半年會用，夏天都收在櫃子裡好看的？

不過大家也都知道，三天打漁兩天曬網並沒有辦法維持良好的膚況。
從五月轉熱起後我還真的都沒再擦過身體乳液，
最近摸摸最容易乾燥的手肘一帶，已經覺得有點乾粗了，
實在很不安啊>"<
在這個時候接觸到了新出的嬌生乳液，
喔喔喔喔～我終於願意在夏天擦身體乳了！
在這麼悶熱的氣候也可以持續擁有瞬效幸福肌。

NIVEA
妮維雅
Anti-Perspirant Extra Whitening
止汗爽身噴霧　美白系列

容量：150ml
價格：159元
產地：泰國
保存期限：3年

天氣又轉熱了，
台灣的春天總是那麼地短，很快地粉嫩色的薄長袖就該收起來換夏裝。
不過天氣熱的時候在戶外走總是止不住流汗，
說起來雖然對身體而言會流汗比較好，但總是怕汗水會造成不愉快的氣味，
我還滿小的時候就受到美國老師的影響開始使用止汗體香劑，
尤其是夏天更是不可或缺，算是對旁人的一點禮貌和尊重吧，
也因此用過不少品牌，最常回購的就是妮維雅的美白款。

Kao　Curél　キュレル
花王　珂潤

珂潤（Curél ）這個牌子，從常跑日本藥妝店開始就一直滿喜歡的，
前前後後買過的商品，身體類產品通通都用過了XD
臉部部分畢竟有分膚質、不太可能三種都買，
可論產品別的話至少半數超過了。
詳細可以參考這篇的總整理:P
　　　　　　
豐沛不膩的潤澤感是她們家的強項，
雖然我很幸運地，身體肌膚比較不乾，
但到了冬天觸感還是會隨著水份減少而沒那麼滑順，
即便不脫皮，但愛洗手的我常常還是會覺得雙手自己摸起來都有澀感；
身體保養雖然沒有到不擦乳液會死的程度，
但自己還滿注重手肘和膝蓋的保養，
為了讓這些粗硬容易摩擦變厚的地方維持細嫩，
每周都會去角質，接著就需要高滋潤度的乳霜類來補充。


薬用ハンドクリーム
潤浸保濕護手霜

容量：55g
價格：元／1365円
保存期限：3年
產地：日本

べっぴんボディ
MICCOSMO BEPPIN Body
マジックホワイトエッセンス
美人心機全身白肌美容液

容量：200ml，試用瓶20ml
價格：390元／987円
保存期限：5年
產地：日本

＂其實我是個瘦子，但是我的腿部曲線真的讓我很困擾…＂
不得不說這個宣傳文字刺中我的內心T_T
個人就是穿起衣服看起來不胖，
連很多人會煩惱的腹部都有ㄧ套自己可以快速減下來的方法，
偏偏就是大腿根粗得亂七八糟（萬箭穿心）
所以常常穿著裙子掩飾，雖然其他人不見得看得出來，自己卻很清楚Q_Q

以前雖然有興趣，不過也對於美容課程既好奇又有點不安，
ㄧ方面是擔心費用不低效果卻不能保證、另一方面是不擅長拒絕的個性很怕碰到強迫推銷，
（學生時期真的碰過不少路邊抓交替的小姐|||）
只會偷偷注意，ㄧ直沒有體驗過。
這次很難得有這樣的機會合作，應該是我不顧形象的把自己的比基尼照拿去應徵的回應吧XDD
而且ㄧ期課程，八堂共三週下來，
不論是舒適放鬆的環境、還是實際雕塑的效果都給我打了ㄧ劑很好的強心針！
個人還真的滿喜歡香港速纖堂的。

Curél 
珂潤
Body Wash
潤浸保濕沐浴乳

 
容量：440ml
價格：450元／1,575円
保存期限：3年
產地：日本

我平常是手工皂和沐浴乳都會並用的習慣，
可以說兩種都常備，看當天心情和需要決定用哪種洗澡。

不過說來也妙，手工皂相對上我通常付出的單價比較高，
沐浴乳卻幾乎都用便宜的開架或是親友／滿額的贈品，
就算偶而有專櫃香水配套的高價沐浴乳，
大多也是轉手送人或是純收藏，
這罐搞不好是我用過的沐浴乳中最高級的XD
體感也跟往常非常不同！
這樣豐盈的感覺還是第一次呢。

Vaseline
凡士林

亮白修護潤膚露

 
容量：400ml
價格：399元
保存期限：2年
產地：泰國

 

凡士林是我這兩三年來最常使用的身體乳液品牌，
雖然身體很幸運地屬於不會有乾燥問題的中性肌膚，
我就算冬天洗完澡什麼都不擦也不會脫皮或搔癢，很好照顧也容易偷懶XD
不過每年還是可以把它們家大容量的400ml乳液用空個一、兩瓶。

不乾燥歸不乾燥，我可不喜歡手肘和膝蓋出現暗沉和膚觸粗糙的狀況，
再保養這幾個局部之餘，就順手把四肢也都擦了，
擦完乳液後肌膚變滑嫩的觸感，對自己而言也是種享受。

杏輝
蕾蒂凱薾私密潔淨

  

容量：200ml
價格：980元
保存期限：3年
產地：台灣

杏輝在台灣應該算是滿知名的藥廠，
這款是他們家推出的女性私密處專用的清潔劑。
因為有點害羞，所以詳細收在內文囉///

Rexona 
蕊娜
All Day Dryness With Dry Shield　Cotton
制汗爽身噴霧　清新舒棉

 
容量：150ml
價格：159元
保存期限：3年
產地：澳洲

CiaoBella 
啾美人
Bodyfit Cream Burn & Shape
魔纖出水緊緻霜

容量：100ml
價格：790元，官方奇摩／露天售價399元
保存期限：3年
產地：台灣

CiaoBella
啾美人
Billow Bust Lotion
波波美胸露

容量：100ml
價格：890元，官方奇摩／露天售價399元
保存期限：3年
產地：台灣

其實我覺得世上沒有醜女人，只有懶女人這句話在滿多方面都算中懇，
自己算是打破遺傳的可能性，增加了好幾個CUP的範例，
有些人是天生麗質，但有些人可是在你看不見得的地方默默努力過，
只要有心和找對適合自己的方法，就算年過25還是有成長空間的！

而且不得不說一下，胸部不是大就好，
形狀是另一個很重要的點，有時後型反而比份量來得更重要，
這點更是可以靠後天的保養來提升和維持，
下面也會分享一點個人小技巧:P

可調式多頻驅蚊器

規格：3x2x6cm
價格：260元
保存期限：10年
產地：台灣

MIROS
Natural Herbal Hand Cream
天然草本護手霜

容量：30ml
價格：380元
產地：台灣
保存期限：3年

 
MIROS是個積極開發保濕類產品的台灣品牌，
之前也用過他們家的極緻保濕多效面膜。
除了產品本身外，我還滿喜歡他們的包裝風格，
不會太複雜卻兼顧裝飾性，像是LOGO圖騰、燙金花紋、浮雕立體印等等，
看了就讓人產生期待。

我本身肌膚雖然不算乾，但是卻有著近乎強迫症的愛洗手，
一天通常都會洗到20次以上，
如果有在搬動或是製做什麼東西，大概15～20分鐘就會洗一次了（汗顏），
所以手部的肌膚比其他部分都還要乾燥，
以前甚至還無意間發現自己的手比男性朋友還要粗，
自此開始深刻了解到護手霜的重要性=_=|||

NIVEA
妮維雅
Whitening Lotion
嫩白潤膚乳液

  

容量：125ml／400ml
價格：139元／399元
保存期限：3年
產地：泰國

妮維雅是我從高中時期開始使用的身體保養品牌，
之前住在國外的時候，也會用他們家的化妝品，不過台灣好像一直都沒有引進:P？
最初是因為我常年愛穿裙子，可是年輕時又不懂得防曬的重要從來都不擦，
連去墾丁畢業旅行被艷陽直曬十都沒有，
雖然天生皮膚白，
可是當時跟膚色比我深的朋友拍照，我的腿色反而比她還深QAQ|||
所以我第一次使用的身體乳就是美白款的XD

現在雖然會認真保養，夏天還是忍不住會穿的短裙或是涼鞋，
不過就算有擦防曬，露出來的部分多少還是會曬黑，
或是膝蓋、手肘等關節容易跟衣物摩擦而暗沉，
還是會習慣盡量在洗完澡後對在意的局部擦點身體用的美白乳液。

價格：290元
尺寸：23～25cm
顏色：絲絨黑
 


最近到了常常下雨、什麼東西都快發霉的梅雨季（眼神死），
這幾年女孩子們還滿流行雨靴的，去年年初也跟朋友團購了一雙，
因為雨靴的橡膠材質比較厚重不透氣，重量也比一般鞋子還重，
所以我選擇了不含鞋跟只有19cm的黑色短筒靴。

不過不管是春天穿雨靴，還是冬天為了防寒和個人喜好常穿的各種長短靴，
透氣度還是不會有涼鞋、運動鞋或普通高跟鞋那麼好，
畢竟包覆度有差。
偏偏我又是常會有需要在人前拖鞋子的狀況，
像是每周上舞蹈課、拜訪某些需要換室內拖鞋的辦公室、去一些需要拖鞋入席的餐廳等，
如果不能維持清爽就會超尷尬了>_<

Palmer's
帕瑪氏
Skin Success
Eventone Fade Milk Ultra
極緻煥白身體乳

 

容量：250ml
參考價格：950元
保存期限：5年
產地：美國

帕瑪氏在引進台灣後，近期非常積極地在做宣傳，
不僅請了超美人妻微風的孫芸芸代言，
還主打了亞洲人最在意的美白系列，
正好測試看看在被炎夏陽光荼毒過的肌膚有怎樣的效果XD

嗯，結果居然找到了我至今已來用過的美白身體乳中的第一名！

這次產品是女性專用清潔品，會害羞的男性讀者們就請不要再往下看囉，
不是適合你們的產品啦>////<

 


Lactacyd
立朵舒

 

Feminine Daily Wash
私密潔浴露 清甜水嫩配方／溫和親膚配方

容量：250ml／試用品和旅行罐：40ml
價格：
產地：越南
保存方式：30度以下

女孩子多少在生理期前都會有些分泌物變多的狀況，
生理期間身體又會變的比較纖弱容易受到刺激，悶濕黏膩的感覺非常不清爽，
每個月都要面臨或許可能會發生的煩惱，能的話我們也想避免呀Q_Q

LUSH
Figs & Leaves
無花果香氛皂

 
　
重量：100g
價格：249元
　　　（實際販售價格以顧客選用之大小計價）
保存期限：1年
　　　　（LUSH因為強調低添加所以幾乎不含防腐劑成分，商品的保存期限都相當短）
成分：煎煮後的無花果、伊蘭伊蘭精油、葡萄葉、油菜籽油酸鈉、向日葵油酸鈉、
　　　椰子油酸鈉、甘油、蘆薈萃取、橙花萃取etc


伊蘭伊蘭向來就是頗受歡迎，適合作為放鬆用的香氛種類，我自己也很喜歡:)
這塊裡面有大量的果籽，不知道主打的去角質功效是不是來自於此？